Различия между триглицеридами и холестерином

Триглицериды против холестерина

Триглицериды и холестерин - два термина, которых боятся любители здоровья. Они были описаны как вредные для человеческого организма, и их высокий уровень может привести к ишемической болезни сердца. В наши дни люди часто проверяют содержимое продуктов, которые они покупают в супермаркете, на наличие признаков высокого содержания холестерина. Ирония в том, что пища, в которой она присутствует, особенно мясо, которое имеет действительно хороший вкус, например, свинина и говядина, содержит высокий уровень холестерина. Многие люди испытывают трудности с отмахиванием от холестерина. Это, безусловно, пользуется большей открытостью, чем его коллега, триглицериды. Тем не менее, оба они классифицируются как липиды, и, хотя они могут быть вредными при употреблении в больших количествах в течение длительного периода времени, они все же способствуют общей структуре человеческого тела. На самом деле, липиды имеют много применений, включая производство клеток, накопление энергии и потребление энергии. Неизвестный большинству людей, холестерин, который они ненавидят, наряду с триглицеридами, играет важную роль в развитии организма..

Давайте начнем с изучения сходства между триглицеридами и холестерином. Как упоминалось ранее, они оба липиды. Они текут по кровотоку и направляются липопротеинами для распространения в различных кровеносных сосудах. Они могут быть либо получены из пищи, либо получены внутри организма. Вы правильно слышали, что организм человека вырабатывает собственный холестерин и триглицериды. В то время как количество холестерина, вырабатываемое организмом, обычно достаточно, необходимо больше триглицеридов, и организм выводит это в основном из пищи.

Что касается функции организма, триглицериды и холестерин различаются по своей роли в качестве липидов. Холестерин служит строительным материалом для клеток и является важным компонентом половых гормонов, а именно прогестерона и эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин. Кроме того, холестерин производит кортизол, гормон стресса, присутствующий как у женщин, так и у мужчин. Важнейшая функция холестерина включает образование желчи. Это вещество, присутствующее в печени, которое играет особую роль в переваривании жиров и поглощении витаминов D, E, A и E.

С другой стороны, организм потребляет триглицериды для выработки энергии. Этот процесс подобен тому, когда уголь подается в топку парового двигателя, чтобы он работал быстрее. Вначале триглицериды хранятся в печени, затем они распределяются по всему телу для хранения в мышцах. Как только организм испытывает недостаток энергии, триглицериды начинают процесс, который расщепляет жирные кислоты, что приводит к выработке глюкозы. Расщепленные жирные кислоты и глюкоза затем проникают в митохондрии в мышцах, давая им необходимый заряд энергии. Жирные кислоты, которые остаются неиспользованными процессами, дающими энергию, возвращаются в кровоток к печени, где они снова превращаются в триглицериды.

Уникальная роль как триглицеридов, так и холестерина позволяет организму функционировать в идеальном состоянии, особенно в условиях сильного стресса. Люди должны узнать больше об этих липидах, прежде чем списывать их как вредные и нежелательные. Единственный раз, когда эти липиды становятся вредными, это когда они потребляются в больших количествах. Однако при приеме в приемлемых количествах они способствуют оптимальному функционированию организма. Как гласит старая пословица: «Ничего не следует брать в избытке».

Резюме:

Как триглицериды, так и холестерин классифицируются как липиды, которые проглатываются или производятся организмом человека..

Они выполняют разные функции. Триглицериды участвуют в производстве энергии, в то время как холестерин является ключевым игроком в производстве клеток и выработке гормонов..

Триглицериды обеспечивают энергию, поскольку они разрушаются человеческим телом, производя жирные кислоты и глюкозу, которые поглощаются мышцами..

С другой стороны, холестерин замедляет выработку половых гормонов как у мужчин, так и у женщин, а также выработку желчи в печени.